４週間前・・・って一ヶ月前かから、ダイエットを始めました。
おれは、「エクササイズバンド」と
ヒルズダイエットゼリーをしています。
以前は、「玄米珈琲」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえず辞めました。
運動の方は、月〜金までてっちゃんとともに、
沢山走ってカロリー消費してます。
アト風呂上がりに「肩凝り体操」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、のほほんと過ごそうって感じです。
昨日チェックしたホームページを御紹介します〜
無料ツールのアクセルワーク
紹介してほしいホームページがあったらおしえてくださいね
